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¡Emociónate con el Blog!
Emoción Deportiva te acompaña en tu entrenamiento y buen estilo de vida, te invitamos a descubrir los artículos de este blog y a correr e ¡Infórmate con emoción!.
Patinar: deporte y diversión sobre ruedas
El patinaje es una actividad polifacética. Lo mismo es una actividad
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¿Cansado, enfermo o sobre entrenado?
Una adecuada alimentación ayuda a tener una mejor recuperación
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¡Calambres! ¿Qué son y cómo prevenirlos?
Todos los que practicamos algún deporte sabemos lo inesperado
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Estilos de Natación
Hay cuatro estilos reconocidos que se han ido perfeccionando desde finales del siglo XIX.
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Aprende cómo prevenir lesiones al correr
Correr es un deporte que cada día gana más adeptos.
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El ciclismo de montaña
Las bicicletas de montaña aparecen, por un solo motivo: Llegar donde otros no pueden.
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Corriendo en calor
Los meses de abril a septiembre son los meses de verano en
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Cinco consejos para correr tras la cuarentena
Jamás en la historia moderna de la humanidad habíamos atravesado por una pandemia
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Beneficios de la actividad física
Cuando vivimos una experiencia, llegamos a pensar en volver a vivirla, quizá
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Mamá multitask ¡Consiéntete!
Son las 6:00 am y el despertador ya tiene 10 minutos sonando.
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Los esguinces, problema de todos
Los esguinces suelen ser más recurrentes en jóvenes y adultos que
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Ventajas para ellas de fortalecer el tren inferior
El primer objetivo que tenemos en mente cuando iniciamos una rutina
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Deporte para niños. Diversión para el bienestar
La actividad física es inherente al ser humano
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Alimentación antiedad
En algún momento de la vida seguramente te has parado frente al espejo
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¿Qué es el Triatlón?
El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta de tres
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¿Cómo hago crecer mis músculos?
¿Cuántas veces hemos escuchado este mantra?
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Cycling Xperience Sport City
En Sport City queremos que vivas el ciclismo desde su esencia
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Conoce tu tipo de pisada
Has decidido que quieres comenzar a correr. Sabes que este deporte activa
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Superalimentos
Las actuales tendencias nutricionales nos hablan de las ventajas de los llamados superalimentos.
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¡Cuidado con los excesos!
La ingesta de agua simple durante el ejercicio, acompañada de altos niveles
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La corredora, una excelente aliada
Las corredoras caseras están de moda. Aunque, para ser justos
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Empezar a correr
Lo más aconsejable es empezar caminando suave, al andar se usan los mismos grupos musculares que al correr.
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¿Cómo mejorar el sistema inmune en atletas?
El practicar alguna disciplina o deporte tiene múltiples beneficios para la salud.
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