Cómo escoger un protector solar para salir a correr.
Salir a correr es una actividad que no solo beneficia nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Sin embargo, al enfrentarnos a los elementos, es crucial proteger nuestra piel de los daños causados por la exposición al sol. La elección del protector solar adecuado se vuelve esencial para asegurar que disfrutemos de nuestra corrida sin preocupaciones. Aquí te presentamos algunos consejos para ayudarte a escoger el protector solar perfecto para tus sesiones de running.
1. Factor de Protección
Solar (FPS):
El FPS indica la capacidad del protector solar para bloquear los rayos ultravioleta B (UVB). Para correr al aire libre, se recomienda un FPS de al menos 30. Sin embargo, si tienes
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